Коронавирус: как защититься?


2 мин. 5

Мы каждый день читаем новости о COVID-19, и становится как-то не по себе. Тема коронавируса очень актуальна на сегодняшний день, и к сожалению вокруг нее очень много мифов. В том числе и о мерах профилактики, на эту тему много мифов.

В данной статье рассказывается о мерах профилактики коронавируса, которые действительно работают.

Вот основные меры:

Первый, и самый эффективный способ не заболеть – оставаться дома. Так вы максимально уменьшите возможные контакты с другими людьми.

По возможности, поменьше контактируйте с наличными деньгами. Так как они сохраняют на себе огромное количество микроорганизмов с рук людей. Оплата банковской картой – самый предпочтительный вариант на период карантина. Кстати, таким способом вы можете оплатить и услуги ремонта от https://craft-ideas.ru/.

Обрабатывайте руки дезинфицирующим средством и мойте с мылом не менее 20 секунд. Считается, что мыло убивает большую часть микроорганизмов именно за это время контакта.

Если вы всё же вынуждены выйти на улицу, держите дистанцию от других людей. Мельчайшие частички жидкости из носа и рта, которые могут содержать вирус, “выстреливаются” на 1,5 метра при кашле и чихании.

Ни в коем случае не прикасайтесь к лицу руками. Есть риск занести вирус в глаза или рот, откуда он быстро разнесется по телу.

Также, я хотела бы заострить внимание на важности иммунитета. Это последняя линия защиты организма от внешней инфекции, которая может спасти нам жизнь.

Что же поможет улучшить защитные функции организма?

  • Полноценный сон
  • Позитивное настроение
  • Сбалансированное питание
  • Антиоксиданты
  • Достаточное питьё
  • Регулярная физическая активность

Оцените статью
Забытые слова
Добавить комментарий

  1. 토렌트 사이트

    614440 873862I just now discovered your weblog post and now Im remember to start with followers. 118308

    Ответить
  2. เว็บตรง bk8

    521089 704440I must spend some time finding out much more or working out more. Thank you for excellent information I used to be in search of this information for my mission. 864225

    Ответить
  3. counseling long island

    901205 377364I really enjoy examining on this internet site , it has got wonderful posts . 643288

    Ответить
  4. ดูซีรี่ย์

    624199 472606Hello I located the Free Simple Shopping Icons Download | Style, Tech and Internet post really fascinating therefore Ive included our track-back for it on my own webpage, continue the great job:) 34048

    Ответить